Welkom
Voel je dat je ergens vastloopt in jezelf, in je relatie
of in de manier waarop je met het leven omgaat?
Misschien voel je je vaak overspoeld door emoties, niet begrepen of alleen.
Misschien merk je dat je steeds opnieuw in dezelfde patronen terechtkomt en verlang je ernaar om jezelf beter te begrijpen of opnieuw verbinding te ervaren met jezelf en met de ander.
Ook relaties kunnen momenten kennen waarin de verbinding onder druk komt te staan.
Soms ontstaan er afstand, frustratie, terugkerende conflicten of heftige emoties.
Achter deze reacties schuilt vaak een verhaal, een behoefte
of een kwetsbaarheid die gezien wil worden.
Je hoeft hier niet alleen mee te blijven rondlopen.
Ik begeleid volwassenen en koppels vanuit een open en nieuwsgierige houding.
Samen onderzoeken we wat er onder de oppervlakte speelt: emoties, behoeften, ervaringen en patronen die invloed hebben op hoe je met jezelf en anderen omgaat.
Ik geloof dat emoties ons iets te vertellen hebben. Boosheid, verdriet en frustratie zijn geen verkeerde emoties; ze kunnen ons tonen wat belangrijk is, waar onze grenzen liggen en wat aandacht nodig heeft. Tegelijk kijken we ook naar de manier waarop we met deze emoties omgaan, omdat onze reacties verbinding kunnen versterken of juist kunnen beschadigen.
Ik ben Ellen Schildermans (°1987), maatschappelijk assistent en IV-therapeut.
Ik werk integratief en afgestemd op jouw verhaal, jouw behoeften
en wat er op dat moment nodig is.
Ik bied een ruimte waarin ook moeilijke thema’s onderzocht mogen worden,
zonder oordeel en met aandacht voor zowel begrip als verantwoordelijkheid.
Je bent welkom om samen op weg te gaan naar meer inzicht, verbinding en vertrouwen.
Over mezelf
Ik ben Ellen Schildermans (°1987). Al van jongs af aan ben ik gefascineerd door wat mensen beweegt. Ik ben altijd nieuwsgierig geweest naar wat er zich onder de oppervlakte afspeelt: waarom voelen mensen wat ze voelen, waarom reageren ze zoals ze reageren
en welke ervaringen vormen wie we vandaag zijn?
Doorheen mijn eigen levenspad heb ik ervaren hoe het is om je anders te voelen en te zoeken naar je plek in een wereld die niet altijd vanzelfsprekend aansluit. Die ervaring heeft mijn interesse in mensen verdiept en zorgt ervoor dat ik met veel openheid en zonder oordeel naar anderen kijk.
Mijn kracht ligt in het verder kijken dan gedrag. Achter boosheid, verdriet, terugtrekken of conflict zit vaak een verhaal, een behoefte of een kwetsbaarheid die gezien wil worden.
Dat betekent niet dat elk gedrag goedgekeurd wordt, maar wel dat begrip en verantwoordelijkheid samen kunnen bestaan.
Ik wil een veilige ruimte creëren waarin mensen zich gehoord en begrepen voelen.
Een plek waar ook moeilijke emoties onderzocht mogen worden en waar opnieuw verbinding kan ontstaan met jezelf en met anderen.
Als IV-therapeut begeleid ik volwassenen en koppels die zichzelf beter willen begrijpen, die vastlopen in bepaalde patronen of die verlangen naar meer verbinding in hun leven en relaties.
Naast mijn professionele achtergrond ben ik mama van drie zonen. Het ouderschap heeft mij veel geleerd over emoties, verbinding, grenzen en de zoektocht naar een manier van leven die afgestemd is op wie we werkelijk zijn.
Opleidingen en achtergrond
Ik vind het belangrijk om mij blijvend te verdiepen en verschillende invalshoeken te integreren in mijn begeleiding.
In 2024 behaalde ik het postgraduaat Interactionele Vormgeving: integratieve psychotherapie en counseling met cliëntgerichte-experiëntiële basis aan de Educatieve Academie te Berchem.
Daarnaast volgde ik onder andere:
-
een opleiding verbindende communicatie
-
de Gordon training ‘effectief communiceren met kinderen’
-
workshop temperamentvolle kinderen bij Eva Bronsveld
-
jaaropleiding ‘Ouders begeleiden naar afgestemd opvoeden’ bij Jürgen Peeters (2022)
-
jaaropleiding ‘Creatief, lichaamsgericht kinder- en jongerentherapeut’ bij ’t Klein geluk (2023)
-
leren werken met familieopstellingen (2024)
-
koppeltherapie vanuit I.V. (2025)
Tijdens sessies maak ik gebruik van verschillende methodieken, afgestemd op wat bij jou past, zoals focussen, lichaamsgerichte technieken, voice dialogue, visualisaties, mindfulness, creatieve werkvormen en oplossingsgerichte technieken.
Wie kan er bij mij terecht:
Volwassenen
Voor wie merkt steeds opnieuw tegen dezelfde dingen aan te lopen. Misschien begrijp je met je hoofd al heel wat, maar merk je dat bepaalde gevoelens, reacties of patronen toch blijven terugkomen.
In de begeleiding maken we ruimte om te vertragen en te onderzoeken wat er in jou leeft. Niet alleen door erover te praten, maar ook door aandacht te geven aan wat je voelt en ervaart. Zo kan gaandeweg zichtbaar worden waar bepaalde patronen vandaan komen, wat ze je ooit gebracht hebben en wat je vandaag nodig hebt.
Ik wandel een stukje met je mee in je proces. Samen onderzoeken we wat jou kan helpen om jezelf beter te begrijpen en bewuster om te gaan met wat je tegenkomt. Daarbij vind ik het belangrijk dat je steeds meer kunt vertrouwen op wat voor jou klopt. Vanuit dat bewustzijn kan er ruimte ontstaan voor andere keuzes en nieuwe beweging.
Koppels
Voor koppels die merken dat ze elkaar steeds opnieuw kwijtraken in dezelfde patronen. Misschien lopen gesprekken telkens vast, ontstaan er vaak conflicten, is er afstand gegroeid of lukt het niet meer om elkaar werkelijk te bereiken.
In de begeleiding vertragen we en onderzoeken we wat er tussen jullie gebeurt. Wat wordt er geraakt? Welke gevoelens, behoeften en kwetsbaarheden liggen onder jullie reacties? En welke patronen zijn er tussen jullie ontstaan?
We gaan niet op zoek naar wie gelijk heeft of wie er moet veranderen. Er is ruimte voor ieders beleving en tegelijk kijken we naar wat ieder van jullie zelf meebrengt in de dynamiek. Door beter te begrijpen wat er bij jezelf én tussen jullie gebeurt, kan er opnieuw ruimte ontstaan om elkaar anders te ontmoeten.
Samen onderzoeken we wat er nodig is om opnieuw beweging te brengen in wat tussen jullie is vastgelopen.
Hoe ga ik te werk?
Bij een eerste contact via e-mail of telefoon plannen we een intakegesprek in. Tijdens dit gesprek maken we kennis en verkennen we de vragen, thema’s en verwachtingen die er zijn. We formuleren samen duidelijke doelen, zodat we een goed beeld krijgen van wat je wilt bereiken.
Als je ervoor kiest om verder te gaan, starten we de begeleiding en werken we stap voor stap richting deze doelen. De frequentie en duur van de sessies bepalen we in overleg, afgestemd op wat voor jou passend is. Dit kan bijvoorbeeld wekelijks, tweewekelijks of maandelijks zijn.
Een individuele sessie van 60 minuten kost €80.
Voor een eerste gesprek met koppels voorzie ik 90 minuten. Dit kost €120.
Voor vervolggesprekken met koppels voorzie ik doorgaans 70 minuten. Dit kost €95. Wanneer het helpend is om meer tijd te voorzien, kunnen we in overleg een langere sessie plannen.
Betalen kan via gepaste cash of via een betaalapp (Payconiq, Bancontact-app of je bankapp). Er is geen Bancontactterminal aanwezig.
Voor individuele therapie is er terugbetaling mogelijk via Solidaris, Helan en de Liberale Mutualiteit.
Kan je een gemaakte afspraak toch niet nakomen?
Verwittig me dan minstens 24 uur op voorhand.
Locatie
Akkerstraat 56 - 2480 Dessel
Er is een parkeerplaats voorzien.